GymRats é um aplicativo para estimular a prática de exercícios físicos, por meio de registros de treinos e desafios baseados em pontuação. A plataforma está disponível para dispositivos móveis Android ou iOS.
O app usa check-ins e dados do treino para comprovar que as atividades físicas foram realizadas. A partir dessas informações, os usuários ganham pontuações e competem entre si nos grupos.
Check-ins por selfie ou vídeo e sistemas de pontuações flexíveis são alguns dos principais recursos do GymRats. O aplicativo conta ainda com ferramentas de interação social e integração com outros dispositivos.
A seguir, entenda melhor o que é o GymRats, saiba como o app fitness funciona, e veja prós e contras da plataforma.
Índice
O que é GymRats?
O GymRats é um aplicativo móvel de Android e iOS voltado para praticantes de exercícios físicos, que registra treinos, permite conexões com outros usuários e estimula atividades como musculação, corrida, entre outras modalidades.
O que significa GymRats?
O nome “GymRats” significa “ratos de academia”, em tradução livre. E no caso, “ratos de academia” refere-se a pessoas que se dedicam e frequentam regularmente a academia, o que vai de encontro com o propósito da plataforma.
Para que serve o GymRats?
O GymRats tem a função de estimular o comprometimento dos usuários com as práticas físicas, a partir de registros de treinos (chamados de “check-ins”) que comprovam as atividades e desafios saudáveis entre usuários da plataforma. O próprio CEO da empresa, Mack Hasz, descreve o serviço como um “motivador social fitness e de saúde”.
Além disso, o aplicativo também serve como uma rede social em que usuários conseguem fazer novas conexões e interagir uns com os outros, a partir de posts, comentários ou chats de grupo.
Como funciona o GymRats
Primeiramente, é importante entender que o GymRats é um aplicativo móvel para Android e iOS, sem versões para navegadores. Para acessar a plataforma, você deve fazer um cadastro com seu e-mail ou usar uma Conta Google.
Depois de fazer o cadastro, você terá a opção de criar um grupo, entrar em um grupo a partir de um link de convite ou procurar por clubes ou desafios na aba “Rat Pack”. Mas independentemente da opção escolhida, a ideia é a mesma: conectar-se com outros usuários para iniciar uma competição saudável, baseada em pontos, para registrar exercícios físicos.
Desafios são competições com data de início e término, recomendáveis para estabelecer metas específicas. Já clubes são comunidades fitness contínuas e de baixa manutenção, cujas classificações são automaticamente rastreadas de forma semanal, mensal e anual.
Administradores do desafio ou clube vão estipular os prazos e sistemas de pontuação, que são as diretrizes para o ranqueamento.
Após entrar ou criar um grupo, você poderá fazer check-ins das suas atividades físicas. Além de uma foto ou print para comprovar seu treino, será possível registrar dados como hora e local, tipo de atividade, e métricas como duração, distância calorias e passos. O registro então será contabilizado para o ranking do grupo, e poderá ficar marcado no seu perfil (caso queira).
Todas as pontuações são calculadas às 5h da manhã (horário de Brasília), e a pessoa com o maior número de pontos ficará no topo do grupo. Se houver empate para o primeiro lugar, o grupo do GymRats vai exibir um dos líderes de maneira aleatória.
Paralelamente ao desafio, a aba “Chat” dos grupos serve para interação de membros, permitindo troca de mensagens, fotos e menções.
Quais são os modos de pontuação do GymRats?
Os sistemas de pontuação do GymRats podem se basear em dias de treino, números de check-ins, rastreamento de métricas ou rankings personalizados:
- Dias ativos: pontuação com base nos dias com ao menos um check-in de treino.
- Pontos de hustle (hustle points): sistema de pontuação usado para criar uma contagem personalizada de diferentes tipos de exercícios, como corrida, caminhada, musculação, entre outros.
- Contagem de check-in: score baseado no maior número de registros de treino no período, permitindo mais de um registro por dia.
- Duração: pontuação com base no tempo de duração dos exercícios físicos.
- Distância: ranking que leva em conta a maior distância percorrida nos treinos.
- Passos: sistema de pontuação baseado na contagem de passos dados.
- Calorias: score que ranqueia as calorias queimadas durante as atividades.
Vale destacar que desafios e clubes podem ter diferentes tipos de sistemas de pontuação, dependendo da modalidade escolhida pelos administradores dos grupos.
O GymRats é gratuito?
Sim. O GymRats possui uma versão gratuita com algumas limitações de uso, como participação em até dois grupos simultaneamente, exibição de anúncios, e menos opções durante a criação de grupos.
Contudo, o app também oferece a versão Pro mediante assinatura, que oferece experiência sem anúncios, criação e participação de grupos de maneira ilimitada, acesso ao Rat Pack e personalização de temas.
Quais são os principais recursos do GymRats?
Dentre os principais recursos do GymRats, estão check-ins de treinos, grupos de competição, formas de interação social e até integração com outros aparelhos. São eles:
- Registro de treinos: o GymRats utiliza check-ins como forma de registrar e comprovar suas atividades físicas, que também ficam registrados em seu perfil para alcançar metas pessoais.
- Desafios e clubes: os desafios e clubes estimulam competições saudáveis entre usuários da plataforma, incluindo alcance global (via Rat Pack com uma assinatura Pro).
- Competições em equipe: além de competições individuais, é possível fazer competições em equipe para engajar mais pessoas.
- Sistema de pontuação flexível: os sistemas de pontuação flexíveis permitem que praticantes de diferentes atividades ou níveis compitam em um mesmo grupo.
- Interações sociais: você pode compartilhar textos e fotos nos chats de grupos, o que promove interação e novas conexões entre membros.
- Integração com outros dispositivos: o GymRats pode se integrar a smartwatches e outros aparelhos, coletando dados de treinos de apps como Samsung Health, Garmin e Mi Fitness.
Quais são os benefícios do GymRats?
As vantagens do GymRats são principalmente ligadas ao propósito do app e funcionalidades de uso, incluindo:
- Promoção de saúde e bem-estar: o principal objetivo do GymRats é estimular a prática de exercícios físicos, em prol de melhorar a saúde dos usuários.
- Tem versão gratuita: não é preciso pagar para usar o aplicativo, já que ele tem versão gratuita de uso.
- Aplicativo fácil de usar: o app é intuitivo e simples, e usuários conseguem registrar seus treinos em poucos passos.
- Possui integração com dispositivos: o GymRats pode integrar-se a apps como Samsung Health e Strava, o que permite puxar dados de treino de outros dispositivos (como relógios inteligentes).
- Permite novas conexões: o app também funciona como uma rede social, oferecendo opções de interação entre usuários, e permitindo a criação de novas conexões.
Quais são as desvantagens do GymRats?
O GymRats também tem limitações de uso. Dentre as principais desvantagens da plataforma, estão:
- Limitações da versão gratuita: o uso gratuito do app tem exibição de anúncios, além de limitações de participações em grupos ao mesmo tempo e algumas funções; certos recursos só estão disponíveis na versão Pro, que é paga.
- Não tem versão para navegador: o GymRats é um aplicativo que só pode ser acessado por dispositivos móveis (Android ou iOS), sem opção de acesso via navegador.
- Pode estimular competitividade excessiva: por mais que apresente um sistema de gamificação saudável, o funcionamento baseado em pontuação pode motivar competitividade excessiva pelos usuários.
Quais apps são concorrentes do GymRats?
Assim como o GymRats, existem outras aplicações de health technology para smartphones que promovem atividades físicas em formato gamificado de competições saudáveis, a exemplo de Strava, Stridekick Activity Challenges, Challenges – Compete, Get Fit e Nike Run Club.
Importante mencionar que algumas dessas aplicações focam em atividades específicas (como corrida ou pedalada), apesar de terem funcionamento similar ao do GymRats.
O que é GymRats? Saiba como funciona o app que estimula exercícios físicos
